冷やし中華はじめました！

今日も梅雨の晴れ間で暑い日でしたが、皆さん体調を崩していませんか？こまめに水分補給もしましょうね。

熱中症が気になる?と話していたら保健師さんから耳寄りな情報をゲットしました！「通常の水分補給は麦茶でいいんですが、外作業などで汗を多くかいたときの水分補給には経口補水液がおすすめですよ、それも簡単に自分で作れるんです」とのこと水に砂糖と塩を入れるだけ、あまりに簡単で分量が・・・またしっかり聞いてからお知らせします！

そして暑くなると『冷やし中華』が食べたくなりますね?ミニちんげんをサッと湯通しして添えるとこんな感じ！見た目もきれいでしょ！皆さん試してみてくださいね！！

Instagramにも載ってますよ?！！